Le cancer de la prostate, le cancer des testicules et les maladies mentales contribuent à réduire de cinq ans l’espérance de vie des hommes par rapport à celle des femmes. Movember fait une déclaration barbu pour attirer l’attention sur la question de la santé des hommes. Dans l’article suivant, vous apprendrez comment le CBD peut y contribuer.
La santé des hommes – un sujet important
Trouvez-vous difficile d’admettre vos problèmes de santé et d’accepter de l’aide ? Faites-vous rarement appel aux services de prévention proposés ? Alors vous êtes comme beaucoup d’autres hommes. On parle beaucoup de la santé, mais les femmes prennent ce sujet beaucoup plus au sérieux que les hommes.
Les comportements des hommes et des femmes en matière de santé ne pourraient pas être plus différents. Si le recours aux services de soins préventifs va de soi pour de nombreuses femmes, les hommes ont manifestement du mal à contrôler régulièrement leur état de santé.
Santé des hommes : faits et chiffres
Saviez-vous que…
… l’espérance de vie des hommes en Allemagne est de 78,3 ans ? En moyenne, elle est inférieure d’environ 5 ans à celle des femmes, ce qui s’explique en partie par des comportements sanitaires plus risqués.
… plus d’hommes (67%) que de femmes sont en surpoids ?
… les hommes sont des muffleurs de dépistage ? Les femmes sont plus nombreuses que les hommes à recourir à la détection précoce et aux examens préventifs.
… le taux de suicide des hommes est 3 fois plus élevé que celui des femmes et augmente même avec l’âge ?[1]
Avec Movember, les clichés sociaux sont dissipés et les sujets tabous sont abordés ouvertement. Santé des hommes est bien plus que la forme physique, les muscles et les performances. Le mois de novembre est consacré aux hommes et les éclaire.
Movember – qu’est-ce que c’est ?
Le terme Movember est dérivé de la combinaison des termes Moustache (en français pour moustache) et Novembre. Fondée en 2003, elle est devenue la plus grande organisation de collecte de fonds Men’s Health s’est donné pour mission d’informer sur la santé du sexe masculin et de prendre des mesures spécifiques pour maintenir et promouvoir la santé des hommes.
Pour une vie plus heureuse, plus saine et surtout plus longue pour les hommes.
Une communauté mondiale travaillant avec des experts pour améliorer la qualité de vie des hommes.
Les sujets suivants sont au centre des travaux :
- Cancer de la prostate
- Cancer du testicule
- Santé mentale
- Prévention du suicide
Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent
Cancer de la prostate est l’un des cancers les plus fréquents chez les hommes. La prostate est une glande de la taille d’une châtaigne. Elle se situe directement sous la vessie urinaire et produit la sécrétion prostatique, qui est importante pour la reproduction. Cela transporte le fluide séminal[3].
Avec le temps, la prostate s’agrandit. Les hommes d’âge mûr sont donc souvent touchés par une hypertrophie bénigne de la prostate. Le cancer de la prostate se développe lorsque les cellules de la prostate se multiplient plus rapidement que d’habitude. [2]
Connaître les facteurs de risque
Facteurs de risque possibles pour le développement du cancer de la prostate :
- Âge
- Prédispositions familiales
- Hormones [3]
La probabilité de développer un cancer de la prostate augmente avec l’âge. Des cas de cancer de la prostate chez des proches peuvent également augmenter le risque. Les chercheurs supposent que les hormones, notamment la testostérone, sont également impliquées dans le développement du cancer de la prostate.
La prévention peut sauver des vies
Saviez-vous qu’une grande partie des décès causés par le cancer de la prostate pourrait être évitée ? Si la tumeur est détectée à un stade précoce, une guérison complète est possible grâce à la chirurgie. Des contrôles réguliers sont indispensables. À partir de 45 ans, les médecins conseillent des contrôles réguliers.
Âge plus précoce de l’apparition du cancer du testicule
Le cancer du testicule est particulièrement dangereux pour les jeunes hommes. Les causes du cancer du testicule ne sont toujours pas claires. Les facteurs de risque suivants sont pris en compte :
- Malformation testiculaire
- Les prédispositions familiales
- J’ai déjà eu un cancer des testicules une fois
- Diagnostic d’infertilité
- Syndrome de Klinefelter [5].
Taux de guérison élevé grâce à des contrôles réguliers
Comme il existe peu de moyens de prévenir le cancer du testicule, la détection précoce est particulièrement importante. La chance avec le cancer du testicule est qu’il peut être facilement détecté.
« 80 % des tumeurs testiculaires sont détectées par les malades eux-mêmes » – Les experts appellent donc les jeunes de 14 à 45 ans à procéder à des auto-examens réguliers. Une fois par mois pour détecter les changements à un stade précoce [4].
Santé mentale et prévention du suicide
Les maladies mentales chez les hommes ne sont souvent jamais reconnues ou le sont trop tard. Il est d’autant plus important d’en parler ouvertement.
Les hommes souffrent de manière inaperçue
- Relations extérieures
- La pression financière
- Perte d’emploi/changement d’emploi
- Devenir père
Ce n’est qu’un échantillon des grands moments possibles dans la vie d’un homme. Les différentes situations ont un impact sur le bien-être psychologique.
« Il est important de reconnaître l’impact de ces moments et de savoir qu’il n’y a pas de mal à parler de la façon dont on fait face au changement », conseillent les experts de Movember. [2].
Les hommes – le paradoxe épidémiologique
Des taux de dépression plus faibles mais des taux de suicide plus élevés chez les hommes que chez les femmes : Le paradoxe épidémiologique décrit exactement ce phénomène.
La tendance à parler de ses problèmes et à chercher de l’aide tend à être plus forte chez les femmes que chez les hommes. Les maladies dépressives sont donc plus difficiles à reconnaître chez le sexe masculin. Les symptômes sont également différents :
- Agressivité
- Dysphorie
- Tendance au vol
De même, on observe une tendance à une consommation accrue de nicotine et d’alcool et à des activités visiblement plus risquées. Des facteurs physiques, tels que l’hypertension artérielle, peuvent également indiquer une humeur dépressive. [6].
Les médecins généralistes sont confrontés à la tâche d’examiner la situation psychosociale globale du patient. [6].
Les humeurs dépressives ne sont pas une faiblesse
Chaque phase de la vie, jeune ou moins jeune, comporte ses pièges. Parlez-en avec d’autres personnes et partagez vos réflexions. Vous vous rendrez vite compte que vous n’êtes pas seul avec vos pensées. Movember veut vous encourager à le faire.
De bonnes relations sociales comme facteur de protection
Les bons amis font partie des facteurs de protection qui peuvent contribuer au fait que les états dépressifs sont moins fréquents. [6].
C’est pourquoi les experts de Movember conseillent ce qui suit :
- Garder le contact avec la famille et les amis
- Parlez des moments importants de la vie
- Renseignez-vous sur vos antécédents familiaux et vos maladies existantes.
- Intégrez un exercice régulier dans votre routine quotidienne
Bon à savoir : outre les bienfaits généraux, des études montrent qu’une activité physique régulière peut réduire les symptômes de la dépression et des problèmes d’anxiété. [7].
Fini le manque de sensibilisation et le manque de recherche d’aide.
Lorsque vous reconnaissez des problèmes de santé, aimez-vous les supprimer ? Néanmoins, écoutez votre intuition et demandez l’aide d’un professionnel. Parce que les paragraphes précédents ont montré une chose : La détection précoce est la clé du succès.
Comment puis-je participer à Movember ?
Ce qui est génial avec Movember, c’est que tout le monde peut y participer ! Les organisateurs ont imaginé différentes façons de participer, mais elles ont toutes un point commun : Ils attirent l’attention sur la question de la santé des hommes. Les amis et les connaissances sont appelés à faire des dons. La fondation utilise l’argent pour financer divers projets dans le monde.
Donner l’exemple avec une moustache
En novembre, de nombreux hommes se laissent pousser la moustache – en signe de santé masculine. Le symbole visible est destiné à encourager les gens à parler davantage de la santé des hommes.
Vous pouvez également l’utiliser pour motiver les autres à faire des dons. Le fonctionnement est très simple : inscrivez-vous à Movember sous la devise « Grow a Mo, save a Bro ».
Pour ceux qui ne peuvent ou ne veulent pas se laisser pousser la moustache, il existe d’autres moyens de participer à Movember.
Move : Mouvement Movember
Bougez pour la santé des hommes. Inscrivez-vous et engagez-vous à marcher 60 km en novembre. Comme votre contribution à la santé des hommes. Les 60 km représentent les 60 hommes qui sont hors service chaque heure. Que vous soyez un fainéant sportif ou un super athlète, tout le monde peut participer et inciter les autres à faire un don.
Organiser les mo-ments
Rassemblez vos amis et organisez un événement amusant, virtuellement ou en personne. Sensibilisez les gens à Movember et encouragez-les à faire des dons.
Vous souhaitez savoir quels projets et recherches sont financés dans le monde entier grâce aux dons ? Ceux-ci sont présentés ouvertement dans le rapport financier de Movember.
Outre la sensibilisation, la mise en œuvre dans la vie quotidienne est une priorité absolue. Il est conseillé aux hommes de prendre davantage soin de leur bien-être et de leur santé. Les remèdes naturels tels que le cannabidiol peuvent y contribuer.
La contribution du CBD à la santé des hommes
La prévention au lieu de l’intervention : avec le CBD, vous pouvez jouer un rôle holistique dans la promotion de votre santé – naturellement et avec la puissance des plantes.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le cannabidiol, CBD en abrégé, est l’un des 113 phytocannabinoïdes de la plante de chanvre. Par rapport au THC, ce cannabinoïde n’a pas de propriétés intoxicantes. Le CBD présente un grand intérêt pour la société : Grâce à ses propriétés bénéfiques pour la santé, le cannabidiol est utilisé comme une alternative naturelle et complémentaire pour de nombreux problèmes.
Vidéo : Qu’est-ce que l’huile de CBD ?
Différents procédés de fabrication permettent d’obtenir le précieux extrait. Les huiles de CBD de haute qualité sont un moyen facile et efficace de le prendre.
L’huile de CBD, une alternative simple et efficace
Avec l’huile de CBD, l’extrait est absorbé directement par la muqueuse buccale. Une bonne biodisponibilité, relativement rapide, peut ainsi être garantie. Les gélules constituent une alternative aux huiles : elles sont absorbées avec un léger retard par la muqueuse gastro-intestinale.
Comment fonctionne le CBD ?
Le cannabinoïde déploie ses propriétés via le système endocannabinoïde de l’organisme. Ce système complexe fait partie du système nerveux. Il aide à rééquilibrer le corps. Le système est constitué de récepteurs, les récepteurs CB1 et CB2, qui sont répartis dans tout le corps. Les cannabinoïdes de l’organisme agissent sur les récepteurs et les signaux sont transmis. [8].
La CDB apporte une contribution holistique
Le CBD intervient dans le système endocannabinoïde de manière régulatrice et se fixe sur les récepteurs comme un cannabinoïde externe. Ce système complexe est activé par différents déclencheurs (tels que le stress) afin de
- pour se détendre
- pour se reposer
- pour se reposer
- pour protéger [8]
Le système exerce une influence globale sur le bien-être physique.
CBD pour la paix intérieure et l’équilibre
L’utilisation du cannabinoïde pour favoriser le calme intérieur et l’équilibre est particulièrement populaire. Les personnes d’humeur dépressive peuvent bénéficier des propriétés équilibrantes du cannabinoïde. Vous trouverez plus d’informations sur les études actuelles dans l’article du magazine « CBD for depression ».
CBD pour le bien-être physique
Le CBD peut être utilisé comme une alternative naturelle et supplémentaire pour les problèmes physiques – notamment dans le sens de l’adaptation. Associés à des micronutriments, des formules spéciales uniques et des approches holistiques en résultent.
Les capsules Andropros pour la prostate et la vessie servent de complément idéal à l’huile de CBD lorsqu’il s’agit de la santé des hommes. La formule puissante de substances vitales contribue à la santé urologique et au fonctionnement normal de la prostate. La formule peut également constituer un soutien bénéfique en cas de difficultés à uriner.
Faites attention, messieurs !
Movember sensibilise le public avec ses projets. Beaucoup trop d’hommes meurent d’un suicide ou d’un cancer de la prostate ou des testicules. Tout comme le ruban rose, symbole international du cancer du sein, la moustache Movember vise à promouvoir le discours public et la recherche scientifique sur la santé des hommes. Entrer dans la conversation sur l’action et la santé des hommes avec une moustache est un signe simple qui peut sauver des vies.
Conclusion
On parle beaucoup trop peu de la santé des hommes. Il est temps de changer cela – pour les grands-pères d’aujourd’hui et les pères de demain. Une meilleure connaissance de la santé chez les hommes et le recours aux services de prévention peuvent prolonger et sauver des vies. L’échange sur ces sujets devrait contribuer à ce que les hommes admettent aussi plus facilement leurs problèmes de santé et acceptent de l’aide – comme un signe de force. Le CBD et certains micronutriments contribuent à la santé des hommes. Soyez vous aussi un modèle et prenez soin de votre santé – c’est une condition préalable à une longue vie avec vos proches.
Sources
[1] Ministère fédéral du travail, des affaires sociales, de la santé et de la protection des consommateurs. (2018). Conférence sur la santé des hommes 2018. BMASGK : Vienne.
[2] Movember (2020). À propos de nous. Télécharger le 28 octobre 2020, à partir de [Quelle]
[3] Weißbach, L. & Boedefeld, A. (2019) Prostate cancer : Consultation de spécialistes. (4e éd.).
[4] Schrader, M. (2017). Cancer du testicule – âge précoce d’apparition mais très bonnes chances de guérison. Téléchargement à partir du 28 octobre 2020, par [Quelle]
[5] Société allemande d’hématologie et d’oncologie médicale e.V. (2020). Directives de l’Onkopedia « Tumeurs des cellules germinales de l’homme ». Téléchargé le 28 octobre 2020, à partir de [Quelle]
[6] Scherber, L. (2019). La dépression chez les hommes : un paradoxe épidémiologique. Journal médical autrichien n° 19.
[7] Siefken, K., Junge, A., Laemmle, L. (2019). Comment le sport affecte-t-il la santé mentale ? Une enquête sur la relation entre l’activité physique pendant les loisirs et la dépression et l’anxiété. Le mouvement humain. 20(1):62-74.
[8] Frankhauser, M., Eigenmann, D. (2020). Le cannabis en médecine. Histoire – Pratique – Perspective. Nachtschattenverlag : Solothurn.
