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CBD

Comment le CBD peut vous aider à vieillir

Avec l’âge, les gens sont toujours confrontés à de nouvelles tâches. Les changements physiques augmentent, on passe soudainement beaucoup de temps à la maison et le sentiment de solitude est également un sujet de stress pour de nombreuses personnes âgées. Le CBD peut être utilisé comme un compagnon naturel pour faire face aux tâches quotidiennes.

Bien-être avec CBD dans la vieillesse

Le vieillissement est un processus continu qui ne s’arrête à personne. Petit à petit, les fonctions corporelles commencent à se détériorer, la peau se ride et les performances ne sont plus les mêmes qu’à 20 ans. Même le kilo ou deux en trop sur les hanches se font sentir. Vieillir n’est pas facile et nous confronte à un certain nombre de défis. Tant sur le plan physique que psychologique.

Manque d’occupation et solitude

Pour la plupart des gens, la vie professionnelle s’achève avec la vieillesse. C’est une période peu familière – surtout si vous travaillez depuis des décennies et que vous avez toujours été sous pression. Lorsque la retraite arrive, beaucoup de gens se posent la question : « Et maintenant ?

Comment dois-je occuper mon temps futur ? Comment puis-je me protéger ? Les inquiétudes ne diminuent pas avec l’âge : il faut encore effectuer des démarches administratives et clarifier des questions juridiques. La solitude et les pertes croissantes sont également des thèmes auxquels on est confronté de plus en plus fréquemment à un âge avancé. Une époque avec de nouvelles priorités se profile à l’horizon.

Plus de temps pour les amis et la famille en raison de l’augmentation de l’espérance de vie

L’espérance de vie a fortement augmenté ces dernières années. Les gens veulent passer leurs nouvelles années de vie en aussi bonne santé, sans douleur et heureux que possible. Pour éviter que les maladies n’augmentent avec l’âge, il est important de devenir actif à un stade précoce.

« La santé n’est pas tout, mais sans la santé tout n’est rien.
Arthur Schopenhauer

La santé pour une vie heureuse

En plus d’un exercice physique suffisant et d’une alimentation saine et équilibrée, les remèdes naturels et les alternatives à base de plantes peuvent contribuer à une retraite active.

Le cannabidiol, CBD en abrégé, est l’une de ces aides naturelles à la vieillesse. Obtenue à partir de la plante de chanvre, cette alternative naturelle contribue à plus de vitalité et de bien-être dans la vie quotidienne. Pour que vous puissiez profiter au maximum du temps passé avec vos proches.

Le chanvre : Des connaissances ancestrales combinées à une pensée moderne

Le chanvre est l’une des plus anciennes plantes utiles de la planète. Il s’agit d’une véritable plante polyvalente : ses fibres sont transformées en vêtements et en papier, les graines de chanvre et l’huile de chanvre qu’on en tire sont appréciées en cuisine par les personnes soucieuses de leur santé, et lorsqu’elles sont consommées sous forme de thé, les feuilles de la plante de chanvre contribuent à une plus grande détente. Il y a des milliers d’années déjà, la plante était utilisée comme un médicament naturel – et aujourd’hui encore, elle est utilisée pour le traitement complémentaire de divers problèmes.

Tradition et science réunies

Aussi diverses que soient les utilisations de la plante de chanvre, aussi large est le spectre des effets de la plante traditionnelle. Cela est dû, entre autres, aux précieux ingrédients. Dans la plante de chanvre, en plus de Terpènes et Flavonoïdes environ 113 Phytocannabinoïdes sont contenus dans la plante. Outre le THC psychoactif bien connu, la plante contient de nombreux autres cannabinoïdes bénéfiques pour la santé, comme le CBD. Contrairement au THC, ce cannabinoïde n’est pas intoxicant et est très populaire pour favoriser le bien-être et l’équilibre – chez les jeunes et les moins jeunes.

Des variétés de chanvre commercial à faible teneur en THC et des procédés spéciaux permettent de produire de précieuses huiles de CBD dont la teneur en THC est bien inférieure au seuil de détection légalement autorisé. Ces huiles sont donc idéales pour un usage quotidien.

Comment fonctionne le CBD ?

Le CBD déploie ses effets par l’intermédiaire de l’organisme. Système endocannabinoïde et ses récepteurs. Faisant partie du système nerveux, il joue un rôle déterminant dans le retour à l’équilibre de l’organisme. Le CBD fonctionne comme un cannabinoïde externe qui est fourni de l’extérieur et se fixe sur les récepteurs. Le système complexe interagit avec d’autres systèmes, tels que le système immunitaire et le système des endorphines. [2].

Quels sont les avantages du CBD dans la vieillesse ?

Avez-vous du mal à trouver du plaisir dans quoi que ce soit ? Vous sentez-vous rapidement stressé par les tâches quotidiennes telles que les courses, les démarches auprès des autorités ou les visites chez le médecin ? Êtes-vous nerveux lorsque vous devez sortir de la maison ?

En vieillissant, certaines personnes ont du mal à faire face à la complexité de la vie quotidienne. Qu’il s’agisse de nouvelles technologies ou d’installations dans les espaces publics qui ne sont pas adaptées à l’âge des personnes, qui rendent la vie quotidienne plus difficile. Ces nouvelles situations sont source d’inconfort et de nervosité pour beaucoup – surtout si l’on doit faire les courses seul ou si des troubles physiques limitent les possibilités.

Le CBD comme soutien dans la vie quotidienne

Le CBD n’est pas un miracle ou une panacée, mais ce cannabinoïde peut aider les gens à mieux faire face aux changements et aux défis physiques et psychologiques de la vieillesse.

  • Pour plus de joie et de qualité de vie
  • Pour une participation active à la vie sociale
  • Pour une vie quotidienne épanouie
  • En tant qu’alternative supplémentaire et complémentaire aux plaintes physiques liées à l’âge.

7 Domaines d’application de la CDB dans la vieillesse

1. le stress et l’agitation intérieure

Les visites chez le médecin, les rendez-vous avec les autorités ou les trajets en voiture sont autant de sources de stress pour les personnes âgées. Aussi différents que soient les déclencheurs du stress et des troubles intérieurs, ils ont un point commun : ils ne sont pas bons pour notre bien-être. Le stress et les troubles intérieurs nous empêchent de profiter pleinement de la vie.

Grâce à ses propriétés calmantes et équilibrantes, le CBD favorise l’équilibre intérieur. Les tâches stressantes peuvent ainsi être abordées avec plus de calme et de sérénité.

2. l’énergie et la joie

Vous manquez souvent de dynamisme et d’énergie dans la vie quotidienne ? L’apathie et l’abattement dans la vieillesse ne sont pas une fatalité. Même si vous avez mal ici et là et que tout ne fonctionne plus comme avant, ce n’est pas une raison pour vous enfermer chez vous.

Les cannabinoïdes agissent par le biais du système endocannabinoïde de l’organisme. Ce système participe à l’équilibre de l’organisme et module, entre autres, le plaisir et le bien-être. [2]. Les personnes qui se sentent bien ont également plus de facilité à être actives dans la vie quotidienne. Vos petits-enfants et vos amis seront surpris de voir d’où vient cette énergie soudainement retrouvée.

3 Activité sociale et humeur

La solitude des personnes âgées est un problème croissant. En particulier en période de pandémie, les personnes âgées se sentent abandonnées. La fatigue, l’irritabilité facile, le repli sur soi et un sentiment de vide intérieur sont des signes possibles que vous devriez faire plus pour votre bien-être psychologique.

Le cannabidiol est utilisé comme une alternative naturelle et douce pour les troubles de l’humeur. Grâce à ses propriétés équilibrantes, le cannabinoïde aide naturellement à sortir du trou de la solitude.

Avec une bonne humeur, il est également plus facile de participer à nouveau à la vie sociale et d’entretenir des contacts interpersonnels. Décrochez le téléphone et encouragez vos amis et connaissances à se rencontrer.

4. la concentration et la mémoire

Vous oubliez aussi de temps en temps ce que vous vouliez dire ou vous cherchez désespérément vos clés ? Alors vous êtes comme beaucoup d’autres personnes. Un peu d’oubli dans la vie de tous les jours est normal et protège le cerveau d’une surcharge de stimuli, car se souvenir toujours de tout est aussi impossible que d’éteindre un feu avec de l’huile.

Néanmoins, les performances de la mémoire peuvent diminuer progressivement avec l’âge. Le stress, les troubles physiques, l’inconfort mental et le manque de sommeil peuvent tous contribuer à ce déclin. Un mode de vie conscient peut contrer ce déclin prématuré. Après tout, qui ne rêve pas de pouvoir encore se délecter des beaux souvenirs de la vieillesse ?

5. Qualité du sommeil et repos nocturne

Les troubles du sommeil deviennent un problème, surtout à un âge avancé. Les affections physiques, les angoisses et les changements dans la vie quotidienne peuvent parfois provoquer une perturbation du rythme du sommeil. Il peut en résulter une fatigue diurne et une mauvaise humeur. Un bon sommeil est important pour la santé – pendant cette période, le corps récupère et rassemble de nouvelles énergies. Un bon sommeil est également important pour la concentration et la mémoire.

Les produits à base de chanvre et de CBD sont souvent utilisés pour favoriser la qualité de l’endormissement et le sommeil pendant la nuit. Avec l’énergie végétale, vous contribuez en douceur à un sommeil agréable. Selon les études, le CBD semble être une alternative prometteuse, notamment pour les troubles du comportement en sommeil paradoxal et la somnolence diurne excessive. [3].

Commencez la journée de manière vivante et active – pour une routine quotidienne épanouissante et le sentiment d’avoir tout fait à la fin de la journée.

6. Soins de la peau et de la beauté

Laissons de côté le sujet des rides pour l’instant. Le fait qu’ils viennent avec le temps est aussi inévitable que les cheveux gris. Les deux font partie du vieillissement. Or, ce dont la peau a besoin dans la vieillesse, c’est d’une hydratation suffisante. Des crèmes de haute qualité contenant des ingrédients nourrissants assurent l’hydratation.

Les cosmétiques au CBD peuvent avoir un effet bénéfique sur les peaux matures, sèches et qui démangent. En raison de ses propriétés positives, le cannabinoïde est utilisé pour le soin naturel de divers problèmes de peau. En outre, le CBD est considéré comme une nouvelle étoile dans le ciel de la lutte contre le vieillissement et semble pouvoir aider à lutter contre le stress oxydatif et l’inflammation. [4].

7. vie active

L’exercice et le sport sont importants – mais la connaissance seule ne suffit pas pour bénéficier de leurs effets positifs. Que ce soit la marche, la randonnée ou la danse : Toute forme d’exercice est recommandable. n.

Le CBD devient également de plus en plus populaire parmi les amateurs d’exercice physique. Ainsi, le cannabinoïde contribue à la régénération après un effort sportif et aide à reprendre plus rapidement la routine habituelle de l’exercice. Profitez de la sensation rafraîchissante et stimulante d’une promenade à l’air frais.

Les produits à base de chanvre et de CBD dans la vieillesse

Huile de CBD

La façon la plus simple et la plus efficace de prendre du CBD est de consommer des huiles ou des capsules de CBD. Ils s’avèrent être un compagnon pratique dans la vie quotidienne.

Prise et dosage de l’huile de CBD dans la vieillesse

Les huiles de CBD sont versées directement sous la langue à l’aide d’une pipette. Une bonne absorption peut être garantie par la muqueuse buccale. Les capsules sont absorbées un peu plus tard dans l’estomac via la muqueuse gastro-intestinale.

Bon à savoir : Absorbée par la muqueuse buccale, l’huile fait effet après 15 à 60 minutes environ. L’effet dure environ 4 à 6 heures. Les gélules commencent à agir après 30 minutes à 2 heures – la durée de l’effet est de 6 à 8 heures. [2].

Utilisez la dose recommandée indiquée sur le produit comme guide. Comme chacun réagit différemment aux gouttes, vous pouvez également commencer par un dosage plus faible. Une utilisation régulière est recommandée.

Vidéo : La prise et le stockage corrects des huiles de CBD

Conseil : si vous avez des difficultés à doser, mettez-vous devant un miroir. De cette façon, vous pouvez mieux contrôler le nombre de gouttes. Si nécessaire, l’huile peut également être déposée à l’avance sur une cuillère ou mélangée à un yaourt/une bouillie. Pour un dosage et une ingestion plus faciles.

Les produits ne remplacent pas un avis médical. L’utilisation combinée avec des médicaments doit être discutée avec le médecin traitant.

Quand dois-je prendre de l’huile de CBD ?

L’huile peut être prise à n’importe quel moment de la journée. En fonction du sujet – comme la difficulté à s’endormir – il est recommandé de le prendre l’après-midi et le soir, environ une heure avant d’aller se coucher.

En outre, la prise de l’huile directement après un repas peut avoir un effet favorable sur l’absorption. Ceci est dû à la liposolubilité de l’extrait.

Formules de micronutriments à base de chanvre

Savez-vous ce que produit la combinaison du chanvre et des micronutriments ? Exactement – des formules de solutions idéales pour votre bien-être, idéalement dosées et ajustées pour une utilisation facile.

Un apport suffisant des bons micronutriments peut vous aider à retrouver votre forme et votre vitalité. En effet, tout comme une voiture a besoin de carburant pour fonctionner, l’homme dépend des micronutriments. De nombreuses personnes sont surprises de constater à quel point elles se sentent mieux une fois qu’une carence en micronutriments a été découverte et comblée.

Il est possible d’utiliser les micronutriments de manière ciblée et d’adapter les complexes aux différents besoins. Combiné aux propriétés positives de la plante de chanvre, cela donne des formules de solutions uniques.

Les formules peuvent être idéalement combinées avec l’huile de CBD afin qu’elles se complètent dans leur mode d’action.

Cosmétiques CBD

Les cosmétiques au CBD sont absorbés par la peau. Les cosmétiques naturels biologiques à base de CBD de la plante de chanvre nourrissent la peau avec des ingrédients précieux de la nature et sont particulièrement doux pour elle. Les peaux particulièrement irritées, sèches et qui démangent bénéficient des riches ingrédients des cosmétiques CBD. Qu’il s’agisse de soins quotidiens ou de cas aigus, la vaste gamme de soins corporels CBD couvre les différents besoins des peaux âgées.

Thés au CBD

Quoi de plus relaxant qu’une bonne tasse de thé de temps en temps ? Outre le fait qu’un apport suffisant en liquide est généralement recommandé, les thés de chanvre constituent une alternative saine aux boissons sucrées classiques.

Les thés aromatiques sont revigorants pour le corps et l’esprit. Prenez un peu de temps en temps et installez-vous confortablement avec votre thé au chanvre préféré et un livre passionnant.

Chanvre Superfood

La malnutrition et la sous-alimentation sont souvent un problème dans la vieillesse. Les gens mangent trop, et généralement le mauvais type de nourriture. Il en résulte des kilos en trop et la promotion de divers maux.

La plante de chanvre est riche en :

  • Fibres alimentaires
  • Protéines
  • De précieux acides gras oméga-3 et oméga-6

A régime riche en fibres alimentaires aide à prévenir les problèmes digestifs gênants. Avec l’âge, la flore intestinale peut changer, avec des effets sur la digestion. Avec une alimentation équilibrée, vous pouvez rattraper les petits péchés alimentaires – pour plus de plaisir et sans mauvaise conscience.

Afin de contrer la perte musculaire dans la vieillesse, un apport adéquat de Protéine important. La protéine de chanvre est une source de protéines de très haute qualité, avec un profil d’acides aminés idéal, qui vous permet de rester en forme même en vieillissant.

Acides gras oméga 3 et oméga 6 sont également importants pour le bien-être des personnes âgées. Les précieux acides gras contenus dans l’huile de chanvre ne peuvent être produits par l’organisme lui-même et doivent donc être fournis par l’alimentation. Une étude de cohorte prospective indique que des concentrations plus élevées de chaînes d’acides gras oméga-3 dans le sang ont un effet positif sur le vieillissement et contribuent à réduire le risque de développer des troubles liés à l’âge. [5].

Acheter des produits CBD

Les produits à base de CBD sont disponibles dans certains magasins d’aliments naturels et dans les boutiques en ligne. Si vous n’êtes pas sûr, demandez des conseils suffisants afin de trouver les produits adaptés à vos besoins.

Conclusion

Les produits à base de CBD et de chanvre ne sont pas des remèdes miracles permettant d’arrêter le processus de vieillissement et les troubles qui y sont associés, mais ils peuvent faciliter la gestion du vieillissement lui-même. Les remèdes naturels contribuent en douceur à un meilleur sommeil, à plus de bien-être et à un équilibre intérieur. Bien que l’étude de la CBD pour différentes pathologies n’en soit qu’à ses débuts, la contribution générale au bien-être physique et mental vaut déjà beaucoup. Pour que vous puissiez vous aussi profiter pleinement de la seconde moitié de la vie : Des alternatives douces pour une vie heureuse et active.

Sources

[1] Schmiedel, V. (2019). Thérapie nutritionnelle. La médecine orthomoléculaire dans la prévention, le diagnostic et la thérapie. (4e éd.). Theime : Stuttgart.

[2] Moskowitz, M. (2019). Le système endocannabinoïde. Dans Guérir avec le CBD. Le manuel scientifique sur l’utilisation médicinale du cannabidiol. Leinow & Birnbaum (eds.). Riva Verlag : Munich.

[3] Babson, K., Sottile, J., Morabito, D. (2017). Cannabis, cannabinoïdes et sommeil : une revue de la littérature. Curr Psychiatry Rep. Doi : 10.1007/s11920-017-0775-9. Téléchargé le 21 octobre 2020, de. [Quelle]

[4] Booz, G. (2012). Le cannabidiol comme stratégie thérapeutique émergente pour réduire l’impact de l’inflammation sur le stress oxydatif. 51(5). Doi : 10.1016/j.freeradbiomed.2011.01.007. Téléchargé le 21 octobre 2020, de. [Quelle]

[5] T.M. Lei, H. et al. (2018) : Serial circulating omega 3 polyunsaturated fatty acids and healthy ageing among older adults in the Cardiovascular Health Study : prospective cohort study. Dans : The BMJ, prépublication en ligne . Téléchargé le 21 octobre 2020, à partir de [Quelle]

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