L' »effet Entourage » signifie qu’un mélange de substances végétales possède une activité biologique plus élevée et offre des effets de synergie optimaux. Ce renforcement de l’activité peut notamment être influencé positivement par les terpènes.
Bien que le chanvre, plante médicinale naturelle, jouisse actuellement d’une popularité croissante en raison de ses possibilités d’utilisation multiples et positives, beaucoup ignorent encore ce qui fait l’originalité de cette plante et quels groupes de substances – outre les cannabinoïdes (comme le CBD, etc.) – sont encore importants. C’est ici que des composés organiques particuliers entrent en jeu. Terpènes! Principalement des « non-cannabinoïdes » – des composants de la plante qui modifient le CBD dans le sens positif. Particulièrement présents dans les huiles essentielles de la plante de chanvre et responsables en grande partie de l’odeur et du goût.
La plante de chanvre et ses composants
On associe rapidement le CBD (cannabidiol) et le THC (tétrahydrocannabinol) à la plante de chanvre – le CBD est certainement un « gros joueur » sans effets psychoactifs et, à ce titre, il suscite de plus en plus l’intérêt du public, de la recherche et de l’enseignement complémentaire. Mais la plante recèle encore bien d’autres choses. D’autres composants devraient également être examinés de plus près, car c’est surtout leur interaction qui n’est pas à négliger.
Plus de 600 composants de la plante de cannabis sont connus. Parmi eux, plus de 200 terpènes, plus de 100 cannabinoïdes, 50 hydrocarbures et plus de 200 autres composés biochimiques comme les flavonoïdes. Outre les cannabinoïdes, les terpènes se distinguent tout particulièrement [1]. Ainsi, plus de 500 composants sont présents dans le chanvre, en grande partie des non-cannabinoïdes. Les terpènes, qui n’étaient pas sous les feux de la rampe au début, ont pris de l’importance et sont devenus un domaine de recherche à part entière. [2].
Dans cet article du magazine, nous allons donc examiner de plus près les terpènes les plus importants et les plus courants, identifier leurs caractéristiques et enfin traiter de l’interaction des terpènes avec le CBD – ce que l’on appelle l’effet terpène-détourage.
Définition des terpènes
Les terpènes sont des composés organiques très communs, produits par de nombreuses plantes et animaux, qui agissent comme des messagers cellulaires biosynthétiques. Le saviez-vous ? De nombreuses hormones, comme les œstrogènes, sont également des terpènes et ont la même structure organo-chimique de base. [3].
Les terpènes sont souvent appelés terpénoïdes. Le terme générique Terpénoïdes regroupe toutes les substances qui contiennent des terpènes comme éléments constitutifs. En font partie de nombreuses substances végétales secondaires comme les substances amères, les caroténoïdes, les saponines, les stéroïdes, etc. Les cannabinoïdes ont également un caractère terpénoïde. [2].
Avec environ 15 000 équivalents, les terpènes constituent le plus grand groupe de substances chimiques dans le monde végétal. [4].
Selon le nombre d’atomes de carbone présents, on distingue les composés terpéniques suivants :
- Hémiterpènes
- Monoterpènes
- Sesquiterpènes [2].
Les terpènes sont responsables des tâches les plus diverses dans l’organisme végétal : par exemple, la plante attire ainsi les insectes pour la pollinisation, mais les éventuels parasites tels que les insectes, les bactéries et les champignons sont également « avertis » et repoussés par les terpénoïdes. Ils servent donc en premier lieu à la communication – que nous pouvons également percevoir avec le nez. [5]. Ainsi, le monoterpène menthol est caractéristique de l’odeur de la menthe poivrée.
Interaction des cannabinoïdes et des terpènes
Autrefois, on pensait que les terpènes servaient surtout de substances odorantes et aromatiques dans la plante de chanvre, mais aujourd’hui, on les considère de manière plus nuancée.
Dans une étude (1964), le chercheur israélien Raphael Mechoulam a identifié le CBD et le THC comme les deux substances actives principales du cannabis. Plus tard, ce chercheur et d’autres ont toutefois constaté que les deux cannabinoïdes ne représentaient qu’une partie des effets : D’autres cannabinoïdes, mais surtout les terpènes, influencent également l’effet. Ils ont appelé cela l’effet d’entourage [5].
Le terme « entourage » est dérivé du français et signifie « environnement, entourage ». Il désigne les personnes qui font partie de l’environnement proche d’une personne et qui constituent son entourage.
Le terme « Effet Entourage« provient donc de la recherche sur le cannabis et signifie qu’un mélange de substances végétales possède une activité biologique plus élevée que la substance pure isolée elle-même. La plante de chanvre possède un grand nombre de phytocannabinoïdes et de terpènes, ce qui joue un rôle décisif dans ce que l’on appelle l’effet d’entourage ou de synergie. La combinaison de différents cannabinoïdes avec des terpènes permet d’obtenir un effet optimisé, grâce auquel l’apport de cannabidiol à des doses même modérées donne des résultats exceptionnels sur la santé. Ce renforcement des effets peut déjà être obtenu par la conservation de certaines substances végétales, notamment les terpènes et autres phytocannabinoïdes [6].
Les terpènes modifient les effets des cannabinoïdes en
- améliorent l’absorption du CBD (et du THC)
- atténuer les éventuels effets secondaires
- réguler la disponibilité dans l’organisme
- renforcer les effets et
- Surmonter les mécanismes de protection bactérienne [5].
Les terpènes dans la plante de chanvre
Plus de 200 terpènes ont déjà été identifiés dans la plante de chanvre elle-même. Chaque plante individuelle possède des combinaisons spécifiques de terpènes – mais pour la même variété de cannabis, elles sont similaires. Ces terpènes sont des huiles sécrétées par les poils glandulaires de la plante de chanvre et sont en grande partie responsables de l’odeur et du goût. L’odeur typique du chanvre n’est pas due au CBD ou au THC, mais aux mono- et sesquiterpènes qui se trouvent dans les feuilles de chanvre. les huiles essentielles du cannabis et qui constituent son odeur particulière. Si nous percevons l’odeur caractéristique du cannabis, c’est donc grâce aux terpènes que nous pouvons sentir.
Des effets additifs, synergiques ou antagonistes sont attribués aux terpènes de cannabis suivants :
- Mycrène
- Limonène
- Alpha-pinène
- Linalol
- Βeta-caryophyllène
Mycrène
Le mycrène est de loin le terpène le plus répandu dans la plante de chanvre. Présent jusqu’à 60% dans les huiles essentielles, il séduit par son arôme terreux et herbacé, semblable à celui du clou de girofle. De nombreuses autres plantes contiennent du mycrène, comme le houblon, la citronnelle, les feuilles de laurier, la verveine, l’eucalyptus, le thym sauvage, le gingembre, l’encens ou la citronnelle.
Certaines recherches dans ce domaine attribuent à l’effet Entourage avec le mycrène des propriétés somnifères, analgésiques, anti-inflammatoires et calmantes. [5]. Dans ce contexte, le mycrène est avant tout un insecticide naturel utilisé par les plantes pour se défendre.
Limonène
Le monoterpène limonène a un fort arôme d’agrumes que l’on retrouve dans les oranges, les citrons verts et les citrons. L’huile essentielle d’orange est même composée de 90% de limonène, celle du citron de 65%. On trouve également du limonène dans le cumin, l’aneth, la coriandre et le genièvre. Utilisée principalement dans les aliments et les parfums, elle déploie également sa force dans les nettoyants traditionnels à base d’agrumes.
Le limonène, en interaction avec le CBD, peut entraîner toute une série d’effets d’entourage. Particulièrement pour l’équilibre intérieur et l’amélioration de l’humeur. [3].
Βeta-Caryophyllène
Ce terpène a une odeur piquante et poivrée et un arôme épicé et boisé. Ainsi, sa présence se retrouve également dans les plantes suivantes :
- Poivre noir
- Clous de girofle
- Cannelle
- cumin
- Basilic
En raison de sa forte interaction avec les récepteurs CB2, il peut même être considéré comme un cannabinoïde à fort potentiel thérapeutique et peut être utile en cas de troubles gastriques, de maladies inflammatoires de la peau et de l’appareil locomoteur. [5].
Pins
Le pinène est un terpène très répandu dans le monde végétal. Il est présent dans les conifères (épicéa, sapin, etc.) et dans de nombreuses autres plantes et rappelle l’odeur des conifères. Le terpène est associé à un effet anti-inflammatoire et bronchodilatateur et peut améliorer la mémoire. [5].
Linalol
Cette huile essentielle proéminente – que l’on trouve également dans la lavande – possède des nuances florales et lavandées : douceâtre et florale. Le linalol se trouve également, entre autres, dans la coriandre, le houblon, la muscade, le gingembre, la cannelle, la marjolaine, le thym, le basilic et la lavande. Les moustiques et les mites n’aiment pas du tout ce parfum – un ingrédient naturel dans les produits anti-moustiques mais aussi dans les boules anti-mites. Les avantages pour la santé : Des recherches ont montré que le linalol peut avoir des effets anxiolytiques et relaxants. [4].
Outre les 5 terpènes les plus courants, les suivants sont également présents dans la plante de cannabis :
- Terpinéol un arôme de lilas et de fleurs
- carène delta-3 dans les huiles essentielles telles que l’huile de cyprès, l’huile de baies de genièvre et les aiguilles de sapin
- Terpinolène – la terpe de sauge et de romarin
- Phellandren – parfum de menthe et légère touche d’agrumes
- Humulen – Huile de poivre et d’aneth
- Nerolidol du gingembre et de la citronnelle
- Alpha-bisabolol se trouve dans la camomille
- Bêta-éléments de la racine de citron (une sorte de gingembre)
- Alpha-Eudesmol possède une odeur douce et boisée
- Valencen de l’orange de Valencia aux arômes de zirtus [3].
Aromathérapie
L’aromathérapie utilise les huiles essentielles et se concentre sur elles. C’est l’une des doctrines les plus douces et les plus polyvalentes. Traduite, l’aromathérapie signifie le traitement « à l’aide de senteurs ». Il ne s’agit toutefois pas de parfums ou de substances odorantes synthétiques. Il s’agit d’huiles pures et naturelles de plantes aux vertus thérapeutiques. Les huiles précieuses sont extraites de différentes parties des plantes. Des feuilles, des fleurs, des graines, des fruits jusqu’aux racines et aux branches des plantes.
L’aromathérapie, une forme particulière de phytothérapie.
Comme on le voit déjà avec les terpènes les plus courants de la plante de chanvre, les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées dans la maison pour leurs effets désinfectants et répulsifs contre les insectes.
Les huiles essentielles agissent par le biais du parfum et sont idéales pour parfumer une pièce, pour les bains d’herbes et de fleurs, pour l’inhalation ainsi que pour la fabrication d’huiles de massage naturelles.
Diffuseurs de parfum
Les diffuseurs de parfum sont les plus populaires. Ils fonctionnent soit avec des bougies à réchaud, soit électriquement et sont utilisés dans des pièces fermées. Pour cela, il suffit de faire tomber l’huile essentielle dans de l’eau. Les diffuseurs de parfum conviennent surtout pour éveiller des émotions et augmenter le bien-être.
Thérapie avec la plante entière
La multitude de composants d’une plante de chanvre et l’illustration de la grande quantité de terpènes et de cannabinoïdes, ainsi que leur soutien mutuel, montrent que l’utilisation de la plante entière produit les résultats les plus puissants et les plus efficaces. La somme de toutes les parties qui interagissent dans l’effet d’entourage est plus grande que les parties individuelles. [3].
L’huile de CBD parfaite
Le défi de la production de CBD est de produire des extraits et des huiles de CBD spécifiques :
- qui contiennent suffisamment de terpènes pour l’effet enturbanné
- Dans lesquelles le cannabidiol est complètement décarboxylé et sous sa forme active.
- Qui sont exempts de THC.
Les extraits naturels CBD VITAL Premium contiennent toutes ces caractéristiques. Grâce à une « extraction super douce » spéciale, les ingrédients les plus précieux et les meilleurs sont filtrés de manière douce et naturelle. Les cannabinoïdes sont combinés avec la multitude de terpènes, ce qui permet d’obtenir un effet optimisé.
Attention aux chats
Si les huiles aromatiques et les terpènes sont bons pour l’homme, ils ne le sont pas pour les peluches, et notamment les chats. Certes, toutes les huiles essentielles ou substances aromatiques ne sont pas censées être également dangereuses, mais la cannelle, le thym, l’huile d’arbre à thé, la menthe poivrée, la lavande et l’origan, par exemple, peuvent être toxiques pour les chats. En règle générale, il convient d’éviter tout contact entre le chat et les huiles aromatiques/terpènes. Si l’on souhaite néanmoins faire du bien à son tigre de salon, on peut recourir aux huiles CBD VITAL VET spécialement fabriquées à cet effet. Ainsi, nos huiles bio sont exemptes de terpènes et de THC et se distinguent par un goût particulièrement doux.
Sources
[1] Dr. med. P. Brauer (2018) Therapeutikum Cannabis und Post-Polio-Syndrom. Téléchargement du 19.08.2020 de [Quelle]
[2] M. Frankhauser & D. Eigenmann (2020) Histoire-Pratique-Perspectives. Le cannabis en médecine. Editions Nachtschatten : Soleure.
[3] L. Leinow & J. Birnbaum (2019) Guérir avec le CBD. Le manuel scientifiquement fondé sur l’utilisation médicale du cannabidiol. riva Verlag : München.
[4] F. Grotenhermen, M. Berger & K. Gebhardt (2017) Cannabidiol CBD. Un compendium cannabique. Nachtschattenverlag : Soleure.
[5] A. Wanitschek & S. Vigl (2018) Utiliser correctement le cannabis et le cannabidiol (CBD). Les effets et les méthodes de traitement expliqués de manière compréhensible. humboldt Verlag : Hannover.
[6] I. Pleyer, M. Hlatky & P. Hlatky (2019) Maison d’édition des médecins : Vienne.
